性功能障碍应该注意什么

　　性功能障碍让很多男性朋友都感到恐慌，现在患有性功能障碍的男性朋友也不在少数。这不仅严重的影响了夫妻间正常的性生活，还大大的降低了性生活的治疗，让很多男性朋友“有心无力”发生早泄、阳痿等症状，爱人也无法感受到性生活的乐趣，已经严重的影响到了患者的工作和生活。那么性功能障碍患者平时应该注意些什么呢?我们来看看男科医生的介绍吧。

　　男科医生介绍的性功能障碍的患者日常注意：

　　1、坚持锻炼

　　凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可曾强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　2、戒烟戒酒

　　长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　3、坚持正常的性生活

　　这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

文章只能简述大概，不能囊括所有问题，如果您有其他不明白的问题，请点击在线咨询或直接拨打24小时正规热线：022--86359108和医生进行直接的咨询沟通。

　　4、保持良好心态

　　男人如果出现了性功能障碍，不要盲目地当成是性，更加不要过分的担忧或者紧张。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是***有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　5、能不吃就不吃

　　不少物会对性功能产生影响，如降血压、镇静、抗精神病、利尿等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　6、多吃含锌的食物

　　男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

　　男性性功能障碍的注意事项在上面已经介绍的十分具体了，相信很多男性朋友在阅读之后对性功能障碍的预防都有了新的体会。性功能障碍疾病重要的还是要调节男性患者的心理和生活习惯。如果有男性朋友出现了性功能障碍的迹象，应该及时到专业的男科医院进行详细的检查，找到病因才能更准确的治疗疾病!kp