40岁的男性怎么提高精子质量

　　现在二胎政策开放了，很多的男性朋友都想要二胎，但是因为种种原因，二胎政策久久的不能“实施”，我们都知道精子质量是好“孕”的前提，但是很多的男性朋友因为各种原因精子质量出现问题，导致了不育的发生，所以就难以实现做爸爸的愿望了。下面由一个较好，希望能够给男性朋友一个忠告。

　　患者：医生，我想做爸爸，但是我的精子好像有问题。

　　正规医生：怎么回事?慢慢说，说清楚。

　　患者：我跟老婆结婚五年了，但是一直都没有孩子，近我们去查，她的各项指标都正常，而我的精子质量有问题，我想做爸爸，我该怎么办?

　　正规医生：把你的检查结果给我看一下。

　　.......

　　正规医生：您的精子是有问题，建议您赶紧治疗，要不然可能不会做父亲了。

　　男性朋友你们想知道为什么会出现这种问题吗?

　　现在工业和程度越高的地区，男性精子质量下降的就越快。引起精子下降的原因，有的是先天的有的是后天的，还有人为因素的影响，如汽车尾气，烟酒，毒品等等。

　　在男性生殖器官中，睾丸是制造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“精通枢纽”，精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液则是运送精子必须的“溶剂”。

　　当男性在“前方”“冲锋陷阵”的时候，如果“后方”失守，未免全盘皆输。比如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育的症状等。

　　如何提升精子质量?

　　1.戒烟，有数据显示很多人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

　　2.戒麻醉剂，麻醉剂、毒品等对精子也有较大危害，而且还会持续很长时间。

　　3.保持身材，肥胖是健康的杀手，男人过度肥胖还会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。所以男人要有保持身材的信念，不一定要多瘦，但是一定不能过胖。

　　5.饮酒适度，大量饮酒可导致精子质量下降，所以男性朋友要适当饮酒。

　　6.放松心态，男性如果经常生活压力大，长期过度紧张，可能会使精子数量明显下降。因此，调整心态，端正工作或生活态度，树立正确的人生观，对远离“亚健康”状态是有益的。

　　不管你每天是有多忙还是多闲，你都有时间去做夫妻的“义务”，所以如果你因为身体状况的关系导致精子质量有所下降，严重的会导致不育，你会怎么办?正规医生提示：男性朋友不管你是弱精症还是无精，你都应该好好的去照顾自己的身体，如果真的是精子质量有问题一定要及时治疗。lp