韭菜子有补肾功效吗

　　韭菜子有补肾功效吗?有!但是作用效果不大，这个意思就是吃了跟没吃一样，所以不要迷信是韭菜补肾了，我们真的想补肾就得遵照中医基础理论补肾，要不然较好不能够得到有效的补肾效果，现在很多人都说自己肾虚没治疗其实都是没有得到正规的补肾方法。

　　韭菜子有补肾功效吗?

　　有一点这方面的作用，但是作用不是人们想得那么大，我们看下面的文章就知道了。

　　韭菜子有治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、遗精、尿频、尿浊、甚至对前列腺炎的症状也有作用。但是作用效果不大，并且阴液亏虚，虚火亢旺者不可服用韭菜子，韭菜子具有温阳的作用，阴虚火旺者服用相当于火上浇油，会加重病症。

　　总结，想要补肾不能够指望韭菜子!

　　不能指望韭菜补肾，那么我们肾虚了怎么补?

　　肾虚宜温阳而不宜壮阳

　　肾虚不是一种急症，也非一朝出现的，而是多种原因日积月累导致的结果。如一味壮阳(即快速猛补)，虽能霎时起效，但不能持久，甚至更加虚亏。因为这类***材容易耗伤精血阴液，导致虚火暴亢，造成肾阴亏损，加速肾精衰竭。

　　睡眠充足

　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾虚患者有过分熬夜、睡眠不足的经历。因此，尽量不要熬夜，早睡早起，有利于肾精的养护。

　　精神养肾

　　保持平和的心态对养肾补肾都非常重要，阅读、听音乐、瑜伽等方法可以培养平和的心态，有条件者也可以多出去走走，旅游、参加户外活动等都是不错的选择。

　　不要重口味

　　平时口味重、身体摄入盐分多的人，一般肾都不大好。主要是因为，日常生活中，我们摄入的盐分是由肾脏代谢掉的，所以如果吃太咸，就会增加肾脏的负担，时间一久，肾脏必然受损。天津正规男科医院建议，成人每天摄入盐不超过6克，而我们中guo人摄盐量远远高于这个水平。

　　温馨提示：我们就“韭菜子有补肾功效吗”就介绍完毕了，韭菜子也许在某些方剂里能够起到一定的作用，但是如果单一治疗，那么效果是很差的，所以不要对韭菜过于迷恋，我们肾虚了就该去医院治病，一定要去正规的医疗机构就医，不要盲目就，这样才能治疗病。BJ