想要健康的宝宝就要杜绝少精症的发生

　　父母是孩子人教师，如何才能有资格当上这个“老师”，也就是如何使孩子能健健康康的出生？当然要求男女双方都身体健康，拥有健康的精子卵子才能孕育出健康的宝宝。

　　不孕不育症是当今的常见病，在男性身上体现的是不育，少精症是导致不育的罪魁祸，想要拥有好宝宝，男人就要学会护精，就孕前的男人的护精问题，天津正规男科医院的医生做出了如下建议：

　　生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。

 

　　孕前男人“护精”三原则：

　　1.定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、是可能影响生殖健康的传染病。

　　2.保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45时间。

　　要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

　　3.学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　为了能够更好的传宗接代，为了能够更好的延续香火，我们一定要自己的精子质量过关才行，以上介绍的几种方法你也一定要做到。这样，健康聪明的宝宝就会降临到你的幸福家庭中了。