4大壮阳水果管用吗

　　有些男性出现阳气不足的时候，都想要去进行治疗来恢复，男性在阳气不足的时候，在性生活上会出现很大的问题，所以男性朋友想去接受治疗，但是听说有4种水果可以有效的治疗和改善，那么所说的4大壮阳水果管用吗?还有什么好办法吗?

　　壮阳补肾是男人养生保健的头等大事。壮阳指通过饮食、yao物、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、提升性能力的目的。所以在出现肾气不足的时候，会引起性欲减退的情况出现，性欲减退的危害有很多所以要及时去治疗。

　　能够有效壮阳的方法具体包括：

　　1、戒除烟：吸烟不仅仅是我们想象的伤肺那么简单，对男性生殖器的危害也很大。有***指出，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿，所以要戒除烟就可以有效的壮阳。

　　2、戒酒：酒是一把双刃剑，把握得好能减轻疲劳，感到放松，对自我的性行为和性心理能起到一定的调节和缓解作用。但饮酒到一定程度，酒精则可以抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激的神经反射途径，抑制男性阴茎勃起。

　　3、注意休息：男科***指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力减退、和肠胃毛病。长期下去，熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，造成男性的肾气不足，长期下去会引起男性的性生活异常。

　　4、适当房事：长期房事过度，由于性冲动的连续与重较好生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物较必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰，所以要适当房事。

　　5、增加运动：适当的运动会让男人壮阳的，保持好体力，走路、游泳、爬楼梯、打网球是适合男人的好运动。男人想要壮阳要曾强自己的自信心，是很好的壮阳yao。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把zui好的自己献给另一半。

　　以上就是介绍“4大壮阳水果管用吗”，水果只是一种辅助的恢复作用，想要去进行壮阳，还得去进行有效的恢复方式来改善，所以男性想要去壮阳的时候，可以试一试上面所说的方法，若是没有明显的改善那就需要去正规的医院进行有效治疗。ltt