男性患上阳痿的原因

　　男人阳痿的原因有很多，现在越来越多的男性遭受着阳痿的威胁，作为男人一定要知道要如何避免阳痿，阳痿所带来的危害不只是性生活方面的，男性自身的身心健康和家庭的和谐都将受到严重的损害，弄清楚男性阳痿的潜在原因有利于我们避免它的出现，下边一起来了解下。

　　天津正规男科医院医生表示有必要将阳痿的预防重视起来，下边来一起看看生活中要怎样消除一些潜在的致病因素：

　　一、身体虚弱

　　身体因为疾病的影响或其他原因而出现虚弱的时候，就会导致阳痿的出现，俗话说女人靠保养，男人靠锻炼，只有身体素质提高了，身心达到一个和谐的状态，才能有充沛的精力来进行性生活，加强体育锻炼对男人们来说是好的壮阳，这比人任何补都要好得多。

　　二、心理因素

　　现在的工作生活很紧凑，面对来自外界的各种压力，男人们应该学会自我调节，心中焦虑、恐惧等等负面情绪都会使得男性患上心理性的阳痿，而且每年因为精神因素导致患上阳痿的并不在少数。

　　三、饮食不健康

　　长期烟酒的刺激对男性的身体来说都是一种负荷，还有因为饮食搭配不合理等等因素也是阳痿的诱因，朋友们要多吃一些狗肉、牛肉、动物内脏等等食物，有利于补充体力，对肾功能的强健也非常有效，此外要有养生意识，学习一些饮食方面的知识以避免和改善阳痿。

　　四、不良习惯的影响

　　辛辣刺激的食物要少吃一些，这些食品吃起来确实比较爽口，但是经常吃的话对身体会造成钜大的负担，此外有烟酒习惯的及早戒除，即便戒除不了也要懂得克制，烟酒会慢慢的侵蚀我们的健康，加上一些其他的因素较有可能导致阳痿的出现。

　　五、生活作息不合理

　　生活当中过于劳累，是对待性的时候切记不要太过于放纵自己，也是会导致男性阳痿的，适当的性行为有利于释放性欲缓解精神压力，可是一旦过度的话会使得男人元气大伤，精力损耗过大又没有及时的调理，阳痿自然而然的就找上门来了。

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　　关于男性阳痿的原因大致上就上面的几点，天津正规男科医院医生提醒：男性们一定要有危机意识，对于中年男性来说要警惕阳痿的出现，做好预防的措施，避免上述提到的一些行为习惯。pjc