吃些什么对死精症有预防作用
现今男人的不育问题已成为一个相对棘手的问题了,其中产生的原因很多也很复杂,从而带来的疾病问题也是各式各样,而早泄、阳痿以及包皮问题是为常见的,但是还有像死精症这样的炎症也是导致男性不育的问题所在,可能大家并不是很熟悉,不过在这方面小编近了解到一些饮食是可以预防其发生的,那么下面就来看下吃些什么对死精症有预防的作用呢?
可预防死精症的食物有:
一、海产品:含多种不饱和酸,能***人体对香烟的反应,曾强身体的***,预防死精症。
二、畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能,这样可以预防死精症。
三、韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物,这样可以预防死精症。
四、豆芽:贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成,这样可以预防死精症。
五、维生素E:维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中,通过食用维生素可以预防死精症。
六、赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山yao、豆腐皮等。
七、核酸:核酸是支配生命活动的核心物质,既是蛋白质合成的基础,又提供遗传信息,对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。食用含有核酸的食物也可以预防死精症。
相信通过上面文章的介绍,大家对饮食预防死精症有了一定的了解,男人精子的数量和质量对优生优育有至关重要的作用,所以男性朋友们一定要重视起来。lj
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