遗精一个月几次算正常

　　遗精相信很多男性朋友都不陌生，其实，单从生理上来说的话，遗精并不是一种疾病，只是一种正常的生理现象，是很多过来青春期男性都会出现的情况，但是，如果经常出现遗精的情况的话，就是疾病，需要重视起来了，那么，遗精一个月几次算正常?

　　遗精是男性常见的情况，正常情况下，遗精不会给男性的身体造成伤害，但是，如果遗精的情况过度，就会给男性的身心健康和生育能力都带来影响，需要重视起来，建议及时去正规的男科医院检查，下面就为大家介绍一些会造成遗精的原因。

　　诱发因素

　　白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

　　被子过重

　　在睡眠过程中，男人的性器官会不由自主勃起。如果晚上睡觉盖的被子太厚太沉，压迫性器官，会造成性器官充血勃起，从而产生梦遗。同理，内裤过紧也会造成遗精。

　　经常读一些书籍

　　有些男性由于在性方面的要求欲望较其强烈，不能后克制。***是在处于睡眠期的时间会思淫从而引起性的兴奋，长时间的兴奋使性活动中枢神经系统受到强烈的刺激从而造成遗精。如果经常读一些小黄书、小黄图，都会导致冲动发生遗精的现象。

　　局部的病变

　　如果性器官或者是泌尿系统器官发生了局部病变，比如说包皮过长、尿道炎、前列腺疾病、包茎等一些疾病都可以刺激性器官从而发生遗精。

　　病理性遗精

　　遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也遗精。其原因一方面由于长期手淫或思想过分集中于性有关问题，另一方面可能患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。

　　要养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，不赖床。并且，要多参加体育锻炼，保持心情愉悦。尽量避免泡澡，控制水温;不盖过厚的被子，不穿过紧的内裤;少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬果。

　　遗精一个月几次算正常?在上面的文章中，为大家介绍了一些会造成男性经常遗精的原因，如果出现了经常遗精的情况，男性朋友一定要重视起来，建议及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中也要注意自己的生活习惯，保持好的心态也是很重要的。cj