手淫多了硬不起来怎么办？

　　手淫是每个男性都会有的情况，手淫不怕，但是过度手淫就会给男性造成一系列影响了，所以存在手淫的男性应该尽早戒除这种不好的习惯，但是有些男性因为手淫已经出现一些影响，所以男性在手淫多了硬不起来怎么办?这种情况应该怎么去治疗呢?

　　手淫后阴茎硬不起来,可能是手淫过度引起的。频繁手淫是一种非常不好的习惯，对于男性的性生活和性功能会造成很大的影响，所以要及时进行戒除，然后再进行勃起方面的治疗。男性出现勃起方面的问题很显然是阳痿的症状，所以需要重视起来。

　　能够有效治疗勃起方面疾病的方法主要是包括：

　　1、避免接触性知识：造成男性出现勃起方面疾病原因是因为受到一系列的行为过度，例如长期纵欲过度、色情、紧张过度，造成中枢神经过于兴奋，一旦脊髓射精中枢兴奋增高，也是容易引发男性出现勃起方面疾病。

　　2、心理疏导：如果男性总是在焦虑的情绪下进行性生活，那么就会使性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患。所以在男性心理有心结的时候，应该进行心理疏导，在充满自信心的时候可以避免。

　　3、生活方面：光有心理方面的治疗并不能够使患者***的***。因此还需要从生活上来对患者加以调理，在生活中，患者需要养成早睡早起的好习惯，尽量不要给患者造成太大的压力。而且患者需要多去户外运动，多锻炼一下身体。

　　4、yao物治疗：对中老年人，年龄大了，体内的激素也在下降，所以性功能也在走下降的趋势。患者也都要去调整自己的心理，从而降低自己期望值，在医生的指导下服用yao物治疗，其实大部分是可以改善生活质量。

　　5、提高身体素质：建议患有轻度阳痿的患者积较锻炼身体提高素质。另外也需要***充足的睡眠休息，以帮助身体更快地恢复，患者可以平时做一些喜欢的体育运动。

　　以上就是介绍“手淫多了硬不起来怎么办”，男性在出现阳痿的症状时，应该引起重视，因为这样会使得男性心理造成严重的影响，并且会给夫妻之间的性生活造成很大的影响，所以在出现这种情况的时候，需要去正规的医院进行专业有效的治疗。ltt