前列腺炎怎么避免 天津

　　有网友咨询：以前就听说了，久坐的人、憋尿的人都是比较容易患有前列腺炎疾病的，我也是因为工作的原因，每天都要坐在办公室里。真的挺害怕我也患有前列腺炎疾病，不知道有没有什么方法可以避免前列腺炎呢?前列腺炎怎么避免 天津?

　　患者一定要认识到慢性前列腺炎是一种较为复杂的疾病，尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性前列腺炎患者。所以，要坚持医生的综合治疗方案，并且要有一定的疗程，一般治疗与观察需要1~3个月，切记“见好就收”的态度。

　　为了避免自身出现前列腺炎的症状，在生活中应保持健康的生活习惯预防前列腺炎的发生，前列腺炎患者的预防需注意以下几个要点：

　　1. 避免食用大量辛辣食物，辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或使慢性前列腺炎的症状加重。

　　2. 把握有节制有规律的性生活，还有掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，进而促进其不断的更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或者频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　3. 多清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　4. 注意局部保暖，局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

　　5. 起居有常，适当的锻炼，饭后要散步，以曾强机体***还有抗病能力。除此之外，避免过度的劳累，以防止便秘，要多饮水多排尿，这样有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复的感染。

　　通过以上的介绍，相信大家对于前列腺炎怎么避免 天津已经有了一个详细的了解。大家也看到了，避免前列腺炎疾病就要注意自己日常的行为习惯，一个好的行为习惯可对自己的健康起着很重要的作用哦。Ly