天津好的男科医生

　　前列腺囊肿对人体的危害是十分大的，它会对男性朋友们的身心健康带来很大的危害，所以大家一定要提高对前列腺囊肿的认识，然后做好预防工作。当然，大家在预防前列腺囊肿的过程中也要讲究方法。科学的预防才是对待前列腺囊肿好的办法，那么前列腺囊肿的预防方法有哪些呢?

　　前列腺囊肿的预防方法有哪些呢：

　　1、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。加强体育锻炼。加强体育锻炼能够曾强体质、曾强机体的***和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。

　　2、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，会分泌较多的汗液，加上阴部的通风条件差，就非常容易藏污纳垢，局部细菌通常会乘虚而入，这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊肿等，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

　　5、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　8、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　患上前列腺囊肿的原因与生活习惯是有关系的，所以，及时在生活中保持一个好的生活习惯对于预防疾病是有好处的，上述就是从一些生活习惯方面进行预防疾病的，所以，预防疾病也是要从这几个方面开始入手，说完预防疾病，很多人会问治疗前列腺囊肿该怎么办，天津好的男科医生哪家好，这就要属天津正规男科医院是选，该家医院是一家男性专科医院，对于男性疾病都是有很好的治疗效果。qwz