男人肛门坠胀如何预防

　　男人肛门坠胀背后的病是很多的，比如说我们常见的前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿、前列腺痛都可以引发男人肛门坠胀，这些疾病虽然都是前列腺病，但是病因有所不同，治疗也是不同的，因此我们发现男人肛门坠胀请及时入院。

　　无论男人肛门坠胀是何种病都可以让男人身体遭受痛苦，对此，我们应该怎么办?小编建议咱们要学会预防，既然前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿、前列腺痛都可以引发男人肛门坠胀，那么我们就从前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿、前列腺痛等疾病的角度预防男人肛门坠胀，下面就看看男人肛门坠胀如何预防?

　　每天多饮水

　　通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生较为不利的影响。

　　合理控制性生活

　　因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎的症状。

　　提高自身***

　　经常参加户外活动和适度的体育锻炼，做一些促进膝部、大腿、臀部及会阴部的肌肉运动，对前列腺起到按摩作用，也会促进前列腺的血液循环。此外，养成良好的作息时间，避免熬夜、过度疲劳、注意休息等，都能帮助人体保持良好的抵抗力。

　　活动要求：适度运动，微似汗为佳，勿剧烈运动。不要长时间坐立。不要憋尿，有尿感立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。

　　醉后，患者朋友要保持乐观的心态，多放松，少劳累。因为心情抑郁，压力过大，精神煎熬的话会导致内分泌失调，而在一般情况下，此时前列腺能分泌多种活性物质。

　　温馨提示：上述都是预防男人肛门坠胀的方法，只要我们坚持下去就可以避免男人肛门坠胀的出现，经过一段时间的坚持我们可以知道男人肛门坠胀的预防方法不光是可以预防前列腺疾病的发生，还可以***我们不得其他疾病，让患者的身体处于一个良性的健康状态。BJ