吃什么yao可以让时间更长

　　和谐的性生活是很多人都希望的，很多人认为，性生活时间越久，也越能有更加和谐的性生活，能让双方获得更好的性生活体验，实际上这不一定是正确的，但是如果男性出现了过早射精的情况，要注意起来，那么，吃什么***可以让时间更长?

　　如果在性生活中出现了男性射精过快导致性生活时间变短的情况，很可能是患上了早泄，早泄的原因有很多，在生活中不注意就可能患上早泄，建议及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　锻炼身体

　　有些人早泄的症状就是由于平常没有锻炼身体，身体过度虚弱。所以大家平常要懂得适当调节自己的锻炼习惯，每天花一个小时左右的时间来锻炼，有助于调节自己的新陈代谢，提高抵抗能力，减少过度虚弱的问题，也能改善早泄的症状。

　　心理调节

　　早泄的病因离不开心理因素。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理艏先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　使用***套

　　有一些男性因为阴茎龟头太过敏感，让自己在进行性生活的时候一接触到女性的阴道就发生射精，这种情况下可以使用***套来提高龟头的敏感度，用***套能够让阴茎所受到的刺激不够强烈，就能够起到延缓射精的效果，如果一个***套所起到的效果不佳，可以增加***套的使用量。

　　调整同房体位

　　一般男性在比较放松的体位时，射精会缓慢一些，例如男下位。如果某种体位容易导致射精过快，可以改变体位，有利于延缓男方的射精时间，但这需要夫妻之间长时间摸索。

　　早泄治疗仪训练法

　　用设备类似取精器刺激阴茎头，曾强控制射精的耐受能力，即对早泄患者进行脱敏治疗，通过物理刺激以训练患者控制射精的能力，使患者掌握其达到射精阈值的刺激强度以延缓射精，其原理类似于行为治疗，约有半数患者有效。

　　吃什么***可以让时间更长?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法，如果男性不慎患上了早泄，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，在平时也要注意自己的治疗，不要随意使用***物或是听信偏方，应该先咨询过医生。cj