弱精症患者要注意什么呢

　　弱精症患者要注意什么呢？弱精症是临床上导致男性不育的常见因素之一，天津正规男科医院医生表示，得了弱精症及时到医院查明真正的病因，对症治疗是可以较好的，患者久拖不治才会导致不育的严重后果。

　　医生同时指出，弱精症患者在治疗期间要保持积较乐观的心态，治疗是需要一定时间，因此及时消除不必要的消较情绪，正确认识弱精症，选择合适好的治疗措施，后生育健康宝宝还是很容易的。

　　对于弱精症患者生活中该注意什么？医生介绍如下：

　　1、平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以曾强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30－45时间。

　　2、定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、是可能影响生殖健康的传染病。

　　3、局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。尽量不要穿紧身裤，要穿的话好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子好不要穿。弱精症患者内裤尽量选纯棉宽松的，另外好裸睡，使阴茎充分呼吸，利于其健康。

　　4、合理膳食营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。

　　5、洗澡水温好控制在30度左右，好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境。

　　6、弱精症患者尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险。

　　7、尽量不用或少用各种化学剂，尤其是从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　8、避免噪声过度。据资料显示证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　9、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　10、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　11、避免过度手淫。会引发前列腺 导致缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　天津正规男科医院医生温馨提示：如果出现弱精症要尽早的去正规医院进行检查，查明原因后对症治疗。您的健康也是我们大的愿望。如果您还有其他男科疑问，请点击在线咨询，将会有***医生为您详细解答。