男性气阴两虚吃什么中成yao 天津

　　肾虚相信大家都不陌生，这是一种常见的疾病，如果男性不慎患上了肾虚，一定要重视起来，肾虚不仅会给男性的生活和健康带来影响，也会给男性的性功能也带来影响，造成性生活不和谐，一定要重视起来，那么，男性气阴两虚吃什么中成***?

　　如果男性不慎患上了肾虚，建议及时治疗，肾虚是造成阳痿的原因之一，如果不能及时治疗，还会给男性的健康和生活都带来困扰，下面就为大家介绍一些帮助治疗肾虚的方法。
 

　　控制好性生活次数

　　男性如果出现了勃起功能障碍，需要合理控制好性生活的次数，很多男性总是频繁进行性生活，没有控制好性欲的情况下，发生勃起功能障碍的概率会比较高。如果一天中多次进行性生活，还容易降低性生活质量，因此平时男性需要合理控制好性生活的次数，一般每周进行两到三次性生活即可，这样才可以提高性生活的质量，同时避免勃起功能障碍的出现。

　　克服消较的心理因素

　　出现勃起硬度不足的情况，需要注意克服消较的心理因素。很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。

　　多吃海产品

　　当身体缺乏核酸和碘时可减退性功能，下降性欲。海产品如牡蛎海参海带以及虾类中含有优质蛋白质以及氨基酸，另外也含有丰富核酸、碘和锌等微量元素。锌广泛存在于组织和器官中，能促进生长发育，提高免疫功能，维持物质正常代谢，同时也可促进生殖功能健康。

　　不要熬夜

　　很多人因为工作而经常熬夜加班，长期如此就容易伤害肾脏，长期熬夜的人血压、心率会高负压运作，肾脏对血压的变化非常敏感，容易导致肾虚现象，甚至是肾功能减退。所以，想要养肾，就要早点休息，不要经常熬夜。

　　凯格尔练习

　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。曾强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量。从理论上讲，这种情况能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。

　　男性气阴两虚吃什么中成***?在上面为大家介绍了一些帮助治疗肾虚的方法，相信男性朋友也有了一些了解，如果不慎患上了肾虚，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要养成好的生活习惯，保持好的心态。cj