肾阳嘘和肾阴虚怎么治？中医教你辩证用yao

　　肾虚相信大家都不陌生，这是生活中也比较常见的症状，如果在平时有着不好的习惯，就可能出现肾虚的情况，给自己的身心健康和生活都带来影响，尤其是对于男性来说，肾虚也会给性功能带来影响，那么，肾阳嘘和肾阴虚怎么治?中医教你辩证用yao。

　　肾虚在生活中很常见的，肾虚的症状也有很多，对于男性朋友来说，肾虚也是造成早泄的原因之一，建议患者及时进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗肾虚的方法。

　　饮食调理

　　对于肾虚的人来说可以多吃一些壮阳的食品，充分吸收食物中的营养，以达到固精养元的作用，从而达到治疗肾虚的功效。日常生活中，可以多吃黑豆、桑葚、黑芝麻、黑糯米等黑色食物，或者枸杞、韭菜、五味子、菟丝子等补肾食物。

　　曾强体质

　　因身体的虚弱，过度的疲劳，紧张的脑力的劳动这些都是发病的因素，所以是要积较的从事体育的锻炼，从而曾强了体质的，并且是需要注意休息的，防止了过劳，从而就调整了中枢神经系统的功能的失衡。

　　保持活跃

　　改善身体健康的好方法之一是心血管锻炼。性行为可能会使您的心跳加快，但经常运动可以保持心脏健康，从而有助于性行为，每天三十时间的断汗运动(例如跑步和游泳)可以创造奇迹，提高您的性能力。

　　控制性生活次数

　　性生活过于频繁会给健康带来一定的损害，尤其是对肾脏，会造成患者腰膝酸痛，所以要控制性生活的频率。平时要多做体育锻炼，曾强体质，避免过多的心理负担。

　　长期控制疾病

　　男性想要提高肾功能，除了要从多个方面进行补益，并且调节之外，还需要长期控制自身的疾病。因为各种男科问题都会直接导致男性的肾功能下降，因此男性如果是患有慢性疾病的，要长期控制疾病，避免疾病发展。除此之外就是要持续加强对疾病的预防，避免受到外界因素的影响而患病。

　　肾阳嘘和肾阴虚怎么治?中医教你辩证用yao。在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗改善肾虚的方法，如果不慎患上了肾虚的情况，建议患者及时进行治疗，同时也要注意，患者不要自己随意使用yao物进行治疗，避免带来更大的危害。cj