男科理论：提高搏起硬度的方法有哪些 天津

　　如果一个人出现阳痿的话，那么性生活一定是失败的，此时我们应该怎么办?这里呼吁，不要犹豫，立即去医院看病，因为只要我们去了一家正规的医院，就可以直接改善症状，下面我们一起了解下男科理论：提高搏起硬度的方法有哪些 天津正规男科医院告诉大家怎么办?

　　提高搏起硬度的方法有哪些?

　　适当打哈欠

　　男性在日常适当打哈欠可以促进大脑产生一氧化氮，这种物质能保护心脑血管系统，而且还可以给阴茎输送足够的氧气，在目前临床上用来治疗勃起功能障碍的YAO物有很多是通过促进身体生成一氧化氮来达到治疗效果。

　　戒烟戒酒

　　吸烟会损伤血管，导致阴茎组织弹性减弱，进而影响勃起;饮酒降低身体敏感度，导致勃起功能障碍。

　　研究发现，男性抽烟、喝酒时间越长、量越大，阳痿的症状就越严重，此时阳萎怎么办?戒烟戒酒，这事情必需要做。

　　强化副交感神经

　　每次拍完小便之后要闭紧双眼，要做到全身的放松，嘴巴要处于半闭状态，脸部肌肉处于松弛状态，然后慢慢的进行腹式呼吸，持续30秒钟即可。另外男性朋友应该多做有氧运动，可以采取仰卧起坐、游泳、慢跑的方式，这样可以增加腹股沟处肌肉的运动。

　　扔掉过紧内裤

　　内裤过紧会限制阴茎组织血流量，影响勃起强度。医师建议，无论是白天还是夜间，男性都应尽量穿宽松透气的内裤。

　　自慰切勿过频

　　自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。

　　克服消及的心理因素

　　很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。因此，男性朋友要在心理对自己认可，放松心情，多和妻子沟通、交流。

　　温馨提示：我们就“男科理论：提高搏起硬度的方法有哪些 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，阳痿疾病是一种挺让人头痛的病，这种病需要给与综合性的治疗，天津正规男科医院是专业性很强的医院，能够用多种方法治疗该病，避免问题加重。BJ