“性”福生活 需要健康经营

　　对男性朋友而言,拥有和谐而又高质量的夫妻生活,是作为男性引以为傲的事情.那么,到底什么样的性生活才算是即科学又合理呢？据专业调查显示,一般男性在20-30岁时,性生活频率为一星期3-4次是合理的；男性在30-40岁时,性生活频率则应保持在一星期1-2次；而50岁以上的男性能保持一星期1次就已经算很正常了.但在现实生活中,只有很好部分的男性朋友可以“顺利达标”.那么,是什么影响了男性朋友的幸福生活呢？

　　抽烟、饮酒、肥胖——三大“性”福杀手

　　研究证明,抽烟、饮酒、肥胖是导致上班族男性朋友性功能障碍的三大重要原因.应酬加多、自身爱好、以及工作性质导致80%以上的男性朋友无法逃脱这三大因素的魔掌,尤其是对于上班族、有车一族而言,更是三样齐全.这也就是为什么越来越多的男性朋友易患前列腺炎、泌尿生殖感染、性功能障碍等疾病问题.不健康的生活方式,日积月累的不良饮食习惯,导致男性朋友纷纷“中枪”,迎来“性”福危机.

　　合理经营健康 远离男性疾病

　　管理好自己的生活方式,就是管理好自己的性功能.因此,男性朋友如果想要对自己的健康和家庭幸福负责,就必须注重自身的健康问题,积较参加体育运动,尽量减少不必要的抽烟、喝酒次数,平时多注意保养,多吃些枸杞、山、莲子等补肾食物.同时,在自己的身体处于疲劳状态时不要勉强进行夫妻生活,要合理、有节制.如果自身出现一些男性疾病征兆,要及时到正规专业的医院积较就诊,切勿拖延,或者私自买诊治.