金戈枸橼酸西地那非片能延时多久

　　男人都好面子，希望自己事强大的，可以成为女人的依靠，但有时候他们却觉得很丢人!那就是在性生活中了，时间不是很长，还不足一时间，太难受了，得想办法解决啊，可是金戈枸橼酸西地那非片能延时多久呢?我们下面文章中会解释一下的，要多注意下!

　　其实现在如果性生活时间短，那么也是可以用一些***物来治疗的，比如金戈枸橼酸西地那非片，可以改善性生活时间!但您也得小心点，不要盲目的服用，要先去正规的男科医院做检查，然后再来确定怎么办，真的要服***也得遵医嘱，这才是重中之重的!

　　但现在还有什么方法可以改善性生活时间呢?

　　一、分散注意力

　　男性出现射精冲动时停止活动，用一些言语交流或其它行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的，一段时间后重复这个过程，zui后使夫妻双方都满意后再射精。

　　二、戒手淫

　　夫妻分床、停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是有好处的。

　　三、积较锻炼

　　男性可以多进行一些户外运动，曾强自身的***，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等也可能造成早泄的出现，得不偿失。

　　四、注意饮食

　　男性要多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏，含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能曾强精子活力、提高性欲，属壮阳之品，此外含锌食物、含精氨酸食物都可以多吃，不必忌口，避免处处设防增加心理负担，我们希望您多注意下，以免未来加重阳痿的症状、早泄的症状等，要谨记!

　　五、处理协调好人际关系

　　男性要保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境，每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄，要多注意下。

　　温馨提示：现在您了解金戈枸橼酸西地那非片能延时多久的问题现在您了解了吧，不可以盲目的乱用，要谨慎服用，另外也得提示您，真出现了阳痿、早泄等疾病也得规范治疗，还要长久坚持下去，以免未来出现反反复较好作的麻烦!

　　祝您一切顺利!ln