吃什么可以让男性变长变粗
性生活在成年人的生活中是一个重要的部分,性生活很多时候与男性的能力有着紧密的联系,如果男性的性功能出现了异常,就会给性生活带来影响,有的男性朋友认为自己的性功能异常是阴茎不够粗大,那么,吃什么可以让男性变长变粗?
实际上,阴茎的大小和性生活的和谐并没有很大的联系,如果男性出现了性生活不和谐的情况,建议及时去正规的男科医院检查诊治,可能是患上了疾病,下面为大家介绍一些帮助男性增大增粗的方法。
做提肛运动
经常参加体育运动不仅可以让身体变得强壮,同时也可以帮助改善男性性能力。而想要增大阴茎,这里给大家推荐的是提肛运动。多做提肛运动,可以帮助活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉以及韧带强度;另一方面,多做提肛运动也可以改善会阴部血液循环,存在促进阴茎发育的几率。
屈曲变大练习
屈曲变大练习是基于这样的原理,PC肌肉把血液推进阴茎,增加勃起力度,你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时,同时收缩、放松PC肌肉,这样效果就更好。屈曲变大练习要与PC肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到PC肌肉的部位不适或疼痛,停止练习1-2天。做练习时一直做到你的PC肌肉无力再做为止。
曾强反应
在早上起床阴茎呈勃起的状态时,男性可以在小便前,用手指轻轻的压住阴茎前面的三分之一处,并把阴茎不断的往下压,注意千万不要太用力哦,这样阴茎就能够很快接近挺立的形状。之后将手指尖放在阴茎上,来刺激阴茎的反应,一边将肛门紧闭,一边将阴茎往上面推,后重复一时间即可。不过这种方法需要长久的训练才能看见阴茎增大的效果。
局部按摩法
想要阴茎增长增粗,建议平时多做做阴茎按摩运动,可以自己用手持久地拿捏、轻压阴茎,以促进阴茎血液循环,曾强阴茎神经与血管的活力,提高性能力。
冷热水交替浴
这是一种很古老的曾强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3时间左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能曾强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。
吃什么可以让男性变长变粗?在上面为大家介绍了一些帮助男性阴茎变粗变长的方法,对于男性来说,阴茎变大是很多男性朋友都希望的,如果男性想要进行手术增大,也要去正规的医院检查后,接受合适的治疗,不要自己随意进行治疗。cj
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